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身体健康的评价标准
(2007-01-14 11:15:29)| 分类： 饮食、营养与健康 |
身体健康
根据世界卫生组织对健康提出的11个标志进行评价：
1、充沛的精力，能从容不迫地对付日常生活和工作而不感到精神压力。
2、遇事乐观，态度积极，勇于承担责任。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强，能适应外界的各种变化。
5、能抵抗普通感冒和传染病。
6、体重合适，身材匀称而挺拔。
7、眼睛明亮。
8、反映敏锐。
9、头发具有光泽而少头屑。
10、牙齿清洁无龋，牙龈无出血而颜色正常。
11、肌肤富有弹性。
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