宝宝杂记：宝宝趴着睡觉好不好【59】

前天是迎迎整半岁的日子，全家就来了一个全家总动员，到一家专门的婴幼儿用品连锁店大购物，给迎迎买了800元的手推车，500元吃饭用的椅子，各种玩具，花费了1700元，算是迎迎半岁的礼物了。

这一段迎迎睡觉好了一点，但总喜欢趴着睡觉叫家人感觉担心，姥爷总说趴着睡觉对心脏不好，我们深以为然，所以总是把迎迎翻身睡觉，但却容易夜里弄醒，有一点矛盾。

刚才上网查了查资料，看到网上对这个问题的讨论还是比较热烈的，有一则回答叫我感觉高兴也有一点担忧，以后注意这个问题，趋利避害。

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。

那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。