#一天中最开心的时刻#

我每天最开心的时刻是早晚各二十分钟的时间，早上六、七点钟之间利用二十分钟的时间做做呼吸吐纳的活动，晚上六、七点钟之间也用二十分钟的时间玩一会儿轮滑。每天这二个时刻做完活动后顿觉神清气爽，格外开心。真所谓:

一日之计在于晨，

老汉还珍晚时辰。

朝习吐纳夕练轮，

开心此刻好精神。

(图自拍，文自拟。)