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榄菜蒸鲈鱼——其貌不扬却味道独特的家常蒸鱼

(2013-08-26 09:15:43)
标签:

橄榄菜蒸鲈鱼

蒸鲈鱼

鲈鱼的做法

橄榄菜

潮汕风味

分类: 海鲜河鲜

榄菜蒸鲈鱼——其貌不扬却味道独特的家常蒸鱼

这道蒸鲈鱼虽然其貌不扬,但味道绝对是很有特色的。鲜美的鱼肉和橄榄菜的甘醇美妙地结合在一起,会是你意想不到的结果。材料简单又家常,只用10分钟,你就可以将一盘浓香的鲈鱼端上餐桌与家人分享。

 

 

用料:鲈鱼1条、橄榄菜50g、老姜20g、香葱2棵、绍兴黄酒15ml、蒸鱼豉油15ml、油15ml

 

做法:

1.鲈鱼去除鱼鳞、内脏和鱼鳃,冲洗干净,从鱼头部下方到鱼尾部分切开,深至背部脊骨,不要切段,将鱼放入盘中摆开,

 

2.在鱼身上撒上盐和黄酒,均匀地涂抹开,老姜切丝,香葱切碎;

 

3.将一半的姜丝垫入鱼肚下面,在鱼身上均匀地铺上一层橄榄菜,撒上姜丝,蒸锅中坐水,水烧开后放入码放好的鲈鱼大火蒸7分钟,

 

4.蒸好后,将鱼取出,淋入蒸鱼豉油并撒上香葱粒,最后将油烧热淋在鱼身上即可。

 

 

榄菜蒸鲈鱼——其貌不扬却味道独特的家常蒸鱼



煮妇心得:

鲈鱼应购买鲜活的口感才能鲜美细嫩。

 

蒸鱼一定要等水沸后再下锅蒸,这样可以减少鱼腥味.

 

橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,色泽乌艳,油香浓郁,在菜市和超市都可以买到。平时炒菜的时候也可以放一点进去会增味不少。

 

橄榄菜和蒸鱼豉油都有咸味,在开始给鱼腌制的时候要少放一点盐。

 

 

榄菜蒸鲈鱼——其貌不扬却味道独特的家常蒸鱼

 

 


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