炎热的夏季令我们胃口不佳，吃点酸菜可以促进消化，增进食欲，酸菜炒牛肉虽然很家常，但却是一道实在美味的开胃下饭菜。

 

 

最近特别喜欢吃牛肉。

 

隔三两天我就会买一次，LG已经开始有意见了。 

 

以前我炒牛肉喜欢偷懒，一不抓二来炒的时间又长，牛肉老老的咬都咬不烂，很难吃，

 

现在知道切好后要先给牛肉上浆，然后大火快炒，这样才炒出还算嫩滑的牛肉来。

 

 

 

 

用料：牛肉300g、酸菜150g、指天椒2个、姜2片、大蒜2瓣、

料酒10ml、生抽15ml、蚝油15ml、淀粉10g、白糖3g  油30ml

 

 

 

 

 

1、  牛肉洗净，切成细丝，用少许料酒、生抽、蚝油、油、姜片和淀粉抓匀后腌制15分钟；

 

 

 

 

2、  将剩余的蚝油、淀粉、生抽、白糖放入碗中混合均匀成调味汁备用；

 

 

 

 

 

3、  酸菜洗干净后拧干水分，切成细丝；指天椒切段，大蒜拍破切碎；

 

 

 

 

4、  炒锅不放油，放入酸菜炒干水分后盛出；

 

 

 

5、  炒锅放适量油，油热后放入牛肉丝滑炒，待牛肉丝变色后迅速盛出；

 

 

 

 

 

6、  炒锅留低油，放入蒜末和指天椒炒香，倒入酸菜翻炒，

下入滑好的牛肉丝炒匀，倒入调味汁炒匀后即可出锅。

 

 

 

煮妇心得：

   

只要掌握几点就可以炒出嫩滑的牛肉;

   

1、首先切牛肉不能顺着纹路切，要逆着纹路下刀，牛肉才会松软。

   

2、其次要给牛肉上浆，就是要先腌制牛肉，用料酒、水淀粉和蛋清抓匀。

    （将切好的牛肉加入清水，水量是牛肉的1/3，用筷子顺着一个方向搅拌牛肉，直到牛肉吃不进水，看起来很滑溜的样子，然后再加入料酒、生抽、姜片、干淀粉或适量蛋青抓匀，最后放少许油抓匀锁住牛肉的水分，腌制10分钟。）

   

3、最后炒牛肉的时间不能长，要大火快速滑炒，完全变色后即可关火。