颜色缤纷的水果沙拉可漂亮了，里面全都是我爱吃的水果。

炎炎夏日，妈妈可以在家里做一些这样简单的甜品给孩子吃，口感甜美的水果沙拉小朋友们一定会好喜欢。

用料：火龙果1个、苹果1个、香蕉1根、西瓜1块、儿童优酪乳1杯

做法：

1..将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒；

2..将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑；

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可。

小叮咛：

1.水果的品种可按孩子的喜好选择，颜色尽量丰富一些，品种多些营养也会更丰富。

2.为了给孩子提供全面的营养，我们提倡每天都给孩子适当吃些水果。妈妈也要注意，水果沙拉好吃，但一次也不能给孩子吃的太多，以免引起消化不良，给肠胃造成负担。