加载中…中高考缓解焦虑两急招
(2013-06-07 14:48:50)
标签：
教育 |
分类： 心看天下 |
文·飞扬心理
中、高考是人生早期大考，任务重、经验少，容易出现焦虑。有了焦虑不要紧请用以下两招自我调整：
一是父母们要想好了，考好考不好，孩子已经尽力了。考多考少，坦然接受，大不了给孩子多花点学费。父母们接受了，孩子们就不焦虑了。
二是考生们要想好了，考好考不好，都是给自己考的，不是给别人考的，不是给别人看的，也不是给别人比的，有多大本事考多大成绩。大事小事，好事难事，都得接受和面对，人生没有过不去的火焰山，天塌不下来。
如果这两点想明白了，就没什么了。要知道，考前焦虑是正常现象，可以采取放松、听音乐、冥想等方法来缓解。不过，我的经验是找几个笑话看，最好是几个人一起看，效果更好。友情提示，自我调整无效时，需接受心理老师专业调整。
附乐翻天笑话经典语录：
·我印象中名字最特别的一个同学叫：史珍香。
·听君一席话，省我十本书！
·脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽！
·早晨懒床，遂从口袋里掏出6枚硬币：如果抛出去六个都是正面，我就去上课！思躇良久，还是算了，别冒这个险了……
·我花8万买了个西周时期的陶罐，昨儿到《鉴宝》栏目进行鉴定，专家严肃地说：“这哪是西周的？这是上周的！”
·士为知己者装死，女为悦己者整容。
·要适当吃一点，才有劲减肥啊。
·男问：你喜欢我哪一点？女答：我喜欢你离我远一点！
·跌倒了，爬起来再哭~~~
·是金子，总会花光的。
·看一漂亮MM,苦无搭讪办法，路旁一砖头，拣起，上前，“同学，这是你掉的吧？”
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