身体的智慧——学习

原创：2015-05-24网络转载请署作者名 微信公众号gh_b7513882f545  王宇赤

　　学习是我们的本能之一，每一个生命个体都是带着无限好奇与探索的力量来到这个世界上的。如果不受外界的干扰，我们学习的本能会自然而然的发展起来，这种自然而然的学习能力，正是由我们内心涌动的原始驱动力所决定的。也就是说，一个人发展出怎样的、哪方面的学习能力是由这个人心理能量集中在那个地方而逐渐形成的。这种与生俱来的学习能力很原始，但它的力量很强大，既渗透在我们的生命中，更参杂在我们的灵魂里。

的确，我们身体里每一个细胞都散发着学习的欲望，当我们还是一个胚胎时，就已经由被动到主动地参与到学习之中了。胚胎时的身体为什么要学习呢？因为那个时候我们的大脑尚未发育完全，我们只有身体这么一个工具，学习这件事就由身体来完成了。胚胎时期我们要生存下来，就要学习如何适应子宫的环境，学习感受妈妈母体情绪的变化，学习自己吃手抓脚、动来动去的活动能力，甚至学习分辨不同食物的味道等基本的生存技能，通过学习，慢慢的身体就拥有了自己的记忆和自己的智慧。我的一位女性来访者，在一次舞动治疗小组里处理她的议题过程中，她突然声嘶力竭的大哭，退行得非常严重，她哭过一会，累了，整个人蜷曲侧躺在地上，双手双脚交叉着靠向胸前，那样子极像一个静睡母体的胎儿。她以这样的身体姿势呆了很久，忽然她面部表情变得紧张、害怕起来，身体也开始轻微的扭动，并发出“啊、啊、、、”的声音。这时的她，不能说话，身体依旧保持着胎儿的姿势，不停地左右扭动、、、、、、。最后，我费了好大的劲才帮助她回到现实中来。之后，我们分享：她告诉我，她刚才回到了妈妈的子宫里，妈妈要打掉她，不想要她了，她感到很恐惧，害怕死了、、、、、、。我问她：在现实层面知道这件事吗？她说：她不知道，也没听妈妈说起过。我建议她回去问问妈妈是否真有这件事。结果如我所料，确有此事。她妈妈在她四个多月的时候知道她是个女孩，就想打掉她，而且打了几次，但她命大就这样活过来了。她身体的这份早期记忆在意识层面是觉察不到的，但身体的原始记忆能力却把这件事深深的记住了！事实上，我们身体的记忆能力、觉察能力、感受能力和智慧都是身体学习能力的一种展现，身体的学习从生命伊始就存在着，并一直进行学习，甚至是在大脑具备强大的学习能力之后，它依然悄无声息的参与其中，帮助我们获得我们想要的所以资讯。的确，我们最忠实的身体一直固执的坚守着自己的学习动力，那是一份来自原始与本能的冲动，是生命本身存在并绽放的驱动力量。

相对于大脑快速、灵活、高效、变通的学习能力来说，也许身体的学习有那么一点执拗，些许呆板，甚至还有一丝固执，但身体的学习是永久的，深刻的，同时更是能储存起来的学习。我们可以从三个方面去理解身体的学习能力：第一，身体的学习来自于生命的延续，是建立在维持自身生命正常运行的基础上的学习。身体的首要任务就是确保我们自身顺利健康成长，所以它就要学习有利于我们长大的一切能力；第二，身体的学习是确保我们自身安全的学习。如果第一点是关乎我们内在的，那么这一点就是关乎我们外在的，身体要学习掌握自身与外界环境相适应的能力。例如，大家都有过类似的体验：到了一个陌生地方，似乎没有不安全的情景，但身体却感觉到危险，发出危险的信号，让我们远离这里确保自身安全；第三，身体的学习是我们自身与群体关系的学习。也就是学习如何处理我和你，你和他之间的关系。身体对遇到的每一个人都有它自己的喜好和判断，是喜欢，还是不喜欢；是放松，还是紧张；是开放，还是收紧；是亲近，还是远离、、、、、、。所有这些身体都有自己的理解。遗憾的是，日常生活中，很多时候身体的这些智慧并不能被我们所正确的使用。很小的时候，我们是很依赖身体的，逐渐长大之后，随着大脑的日渐发育成熟，我们越来越感受到大脑高效与惊人的学习能力，也就越来越依赖大脑了，而对身体学习能力的感受也越离越远。当我们长大后，似乎身体对我们而言只是一个载体而已，真是这样吗？当然不是！要知道，身体是我们最终的家。在我们的人生旅途中，身体的学习能力与拥有的那些力量会在不知不觉中汇集到我们某个失魂落魄的时刻，某段筋疲力尽的旅程，某刻伤心绝望的瞬间、、、、、然后发挥出它强大的，充满关爱和温暖的力量。举个最简单的例子：当我们一整天都处在不愉快的情绪里时，身体会向我们传来身心疲惫的信号，这时如果我们愿意跟随身体的指引，就该休息，好好的睡一觉，睡醒之后功能相对健康的人就会感觉好了很多。

奇妙吗？身体真的很神奇，它不但是我们物质躯体的载体，更是我们灵魂的载体。它的能量无边无际，我们能享用多少身体的资源，取决于我们对自身的觉察、开发、疗愈的程度。我们都是为了爱和被爱来到人世间的，无论你经历怎样的人，怎样的事，究其根源都是为了爱，所有我们自身拥有的，无论是身体，还是大脑都是以爱我们为前提发展的。但相对于大脑来说，身体给我们的爱也许就是那种更为纯粹的，无条件的爱吧!