聂海胜八年“不老秘籍”

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航天员聂海胜
6月11日下午,担任神舟十号飞行任务的航天员聂海胜、张晓光和王亚平在酒泉航天员公寓问天阁和中外记者见面。在神舟十号3人乘组中,张晓光和王亚平都称聂海胜为“聂师兄”。一方面,今年已经49岁的聂海胜年纪最大。另一方面,也是因为他在2005年就圆满完成了神舟六号载人飞行任务,已经有出征太空的亲身经验。
如果将8年前的照片和他这次执行任务的照片对比,你会惊奇地发现,他的样子居然一点没变老,仿佛时间在他身上不起作用,被冻结了8年。难道航天员都不会变老?
据央视报道,聂海胜不老的奥秘在于:1.合理饮食,作为宇航员,中、晚餐都是6道菜,4道在各自餐盘必须吃完,配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、新鲜果蔬为主;2.坚持锻炼,每周3次,每次3到4小时,还要定期检测血糖、乳酸含量来决定运动量;3.就是作息规律。最后还得再加上一句,这是决定成败的一环,就是以上各项要求必须365天如一日,坚持到底。
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