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晚10点睡，早6点起，擦桌、洗地、备早餐、洗衣服，7点到8点喝咖啡、买菜、买日用品，接着呢，教训教育家里两只猪、如厕、收菜、训练、跑步，这期间有机会就听书，直到煮午餐。

如此规律生活，很好，尤其是让自己在一个整洁干净的空间中进行各种活动，这点非常非常非常重要，发现脏乱差即刻整理，不拖延，否则灰与乱会越积累越多，彻底破坏得之不易的良好心境，这方法用来对付心理上的一些小问题也同样奏效。

最近最大的变化是射手座放假在家，天蝎座每天中午都回家吃午饭，从好的一面看，虽然麻烦了点，但可以把它看做给自己发挥创造力的机会，做出好吃的好喝的其实心里也有满满的成就感，何况对身体也好。既然非得做，那就尽量把它做好。

还有，少看手机，眼睛越来越干了。看着满大街的人一边走路一边看手机，还有外卖小哥连上个楼梯都盯着手机看的各种各样心不在焉的样子，着实令人厌烦，所以自己还是尽量别变成这样的人了。