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今早在跑步机上走着走着，带着愤怒写了一篇剧毒日更，发泄自己对天蝎座的不满，写完后我眨巴眨巴眼，想：怒气中写的东西肯定有失偏颇。删了，心中又有愤怒需要处理，那就深呼吸，重写一篇。

愤怒的来源：昨晚冒雨扛着他一堆多年不看很重很重的书籍，塞入国贸新城他豪华柜子中的其中一大个，我在旁边默默看着，可以预见，即便这些书不把柜子压垮，它们也会在柜子里缓慢地腐烂、发霉，而他自始自终都不会看其中一页。

稍后，坐在那让他志得意满的商务沙发上，我再次环视整个新家，看着看着怒气就这么来了，哪哪我都不满意，总体就是他海沧亲戚家几十年前的装修风格加上办公室的灯光和商务家具。

他让我拍照给儿子看，我敷衍了事地从头到尾拍了个长视频，儿子回复：一般般。想来他跟我一样怂，也不敢多说什么，当然我面对面表达过多次不满，然后比糟糕的装修更让我惊讶的是，我们的不满和愤怒根本没法激起他一丝不安，他的毫不在乎和自我感觉太好反过来让我更加生气。

我一直在心里暗示“憋生气，否则会失眠，黄褐斑会加重”，但今早起来那股气还在，我想了想，归根结底愤怒来自于自己的“内在审判者”，我失去对自己生活的掌控感，难道是别人的错？或许所有咆哮都源于对自己无能的愤怒。木已成舟，接下来能做的只能是咽下怒气和怨气，整理整顿，入住了再说，儿子毕业后且走且看吧，勉强给自己灌一碗鸡汤——“内心强大的人，会接纳参差多态；

内心虚弱的人，才会要求世界如己所愿”。

唔，还是得靠疯狂甩汗和拉升心率求得解脱。