连续高温，在炽热的阳光下每天慢跑两个小时，挥洒汗水，用锻炼诠释着坚持。感觉跑步可以释放压力，保持心情愉悦。
时间煮雨，岁月逢花。不经意就快步入古稀。昨天刷到一个视频，说人六七十岁是最富创造性的年龄，不知从何说起。在我看来，只要心态好，古稀之年亦是人生的高峰，因为这个年纪是人生沉淀的智慧结晶最丰富阶段。
人近古稀算是有些经历了，六七十年人生起起伏伏，际遇有好有坏，面对不同的心境，不同的际遇，不论是否顺心如意，都要学会平视面对。人一生不会好事占尽，也不会一衰到底，在际遇浮沉中，修炼自己的心性，磨砺自己的境界，人一辈子过程就是一场修为。
早年曾经将菜根谭作为格言去学习领会，记得其中有这样一句:人之际遇，有齐有不齐，而能使己独齐乎？己之情理，有顺有不顺，而能使人皆顺乎？以此相观对治，亦是一方便法门。
在中山陵偶遇两个学生，进行旅游问卷调查，送了一把小团扇，一面书“南京”一面书“喜乐”俩字。忽然脑子就闪过一个念头：喜乐安康，岑静无妄。喜乐可能是自己晚年最期望的风景，天天快乐如初，笑容常在。生活虽时有起伏风雨，却始终能感受到温暖和希望，享受一份属于自己的宁静与满足。
但愿今后轻安喜乐，次第花开。余生好好把握当下，珍惜每一个喜乐机会，每一次聚会，每一回邂逅，以及未来不太长的每一刻可控时光，让喜乐无时无刻浸润在我们的生活中，带来无尽的美好。
人生无论顺流逆流，归根结底都是念头，一赞一世界，一转一菩提。保持喜乐的状态，积极向上，享受每一天！