朗朗乾坤艳阳高照
走进自然忘却烦恼
岁月匆匆一晃就老
回首已是半生飘渺
满头秀发不见了
几颗牙齿也在摇
步入衰年心态要好
须将恐惧惆怅一并抛
最先衰老的从来不是容貌
常去医院不如锻炼
每天完成步数指标
体检数据仅作参考
管控情绪不急不躁
把握当下与时间赛跑
佛说相由心生境随心转
淡定的意念最重要

科学健身不惧衰老
便可把岁月的痕迹抹掉
天亮永远不是鸡在叫
让那至暗时刻推迟来到