加载中…
能帮助人体解毒的食物
(2006-11-25 13:24:52)| 分类： 生活健康 |
胡萝卜：是有效的排汞食物。
大蒜：大蒜中的特殊万成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄：可以帮助肝，肠，胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：可保肝解毒，清热润肠，助消化。
黄瓜：黄瓜能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素，含有的胡芦素，黄瓜酸等还能帮助肺，胃，肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。
魔芋，又名“鬼芋”；是有名的“胃肠清道夫”，“血液净化剂”，能消除肠壁上的废物。
黑木耳：可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性无素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带进入人体内的镉也有促排作用。
猪血：有除尘，清肠，通便作用。
苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
草莓：含有多种有机酸，果胶
和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种有体所需的氨基酸和维生素。
糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸收掉许多淤积物，最后将其林体内排除。
芹菜：芹菜中含有丰富纤维，可以过滤体内的废物。
苦瓜：对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增强免疫细胞活性，清除体内有毒物质，尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
绿豆：自古就是极有效的解毒剂，对重金属，农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。
茶叶：茶叶中的茶多酚，多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。
牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。
喜欢
0
赠金笔