上幼儿园，是幼儿社会化成长中非常重要的一步。然而对幼儿来说，从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，犹如是“第二次断奶期”，极易产生不确定感和不可控制感，自然加深他们入园的不适与焦虑感，除表现为哭闹、拒绝、发脾气，食欲变化和睡眠结构紊乱、排便习惯改变等也十分常见。
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   这个礼拜赛宝宝也经历了这个时期，但是她只用了五天的时间就大体上适应了幼儿园，接受了这个新的环境！只是平时工作琐碎繁忙，没来得及一天一天的记录。只好等到周末，我把赛宝宝上幼儿园的情况汇总记录，那就结合她来谈谈，宝宝入园的焦虑问题及其家长如何来缓解吧！

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   赛宝宝和其他两岁半的宝宝一样一开始对幼儿园充满了幻想，充满了期待。她总是期盼自己快点去幼儿园滑滑梯，做游戏，唱歌跳舞。当这一天真的到来时，她自然很高兴。因为是第一次入园，我打算让赛宝宝先上半天活动适应一下，感受一下。一大早我和赛爸爸送她去幼儿园，找到她的班级，赛宝宝一看到和蔼亲切的老师，玲琅满目的玩具，娃娃家和小朋友们的画纸就高兴得不得了，嘴里一直说着之前就排练好的：妈妈爸爸你们快走吧，上班去吧！！我和赛爸爸与她再见之后就兴高采烈的走了。这时候的爸爸妈妈不要再说一些比如，宝宝听话，爸爸妈妈要走了，下午来接你之类话，因为宝宝心情激动，这么多好玩的，她不会听进去的。千万不要把场面弄得和离别一样。结果怎么样就让她自己去体会吧。爸爸妈妈要做的就是高兴地离开！！！

  虽然我开导过很多家长关于焦虑的问题，虽然我早就做好了心理准备，虽然我和赛宝宝在一个幼儿园我可以随时了解她的情况，但是真的把她留在身后头也不回的走掉时，内心还是不忍。但是我还是头也不回地走了，宝宝总要经历风雨才会见到彩虹啊。总有一天她会长大，会离开我们的庇护。后来听她班里的老师说，赛赛玩了一会突然想起来了，说要找妈妈，可是老师总是有办法，转移了她的注意力。后来又连续几次想起妈妈来，但是总是被老师新奇有趣的活动吸引过去了。第一天就这样结束。

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   经过了第一天之后赛宝宝大致对幼儿园有个理解：原来幼儿园不是自己想象的那样，虽然好玩的东西很多，但是小朋友都不认识，还有老师以前也从来没有见过，吃饭的小勺子小碗，喝水的小杯子等等这一切充满了陌生。第二天我依旧早早送赛赛来到幼儿园，赛赛撅着小嘴说：妈妈不想去幼儿园！ 眼眶里充满了泪水，我抱起她说：宝宝是不是觉得幼儿园里太陌生了。想在家里玩啊。宝宝听我这句话眼泪就掉下来了。大概我猜对了她的心声吧。我又说：可是昨天你的小贴画没有做完啊，我也没见到，今天你去做完，我接你时你拿给我看看好吗？赛宝宝答应了，还是跟着我们去了她的班级。老师笑眯眯和赛赛问好，领过赛赛的小手一起玩，赛赛回头泪眼婆娑的看着我，虽然我的心疼得不得了，我还是高兴的和赛赛再见，然后头也不回的走了。第二天活动的过程中没再找，比第一天好一些。我心里很高兴，因为宝宝正在努力地适应着幼儿园。。。

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  第三天来了，赛小宝反应比前两天要大很多，一直边流泪边说：妈妈，我不想离开你，我想和你一起玩。我说：妈妈也想和宝宝一起玩啊，可是妈妈要上班的，妈妈下班后就接宝宝好吗？赛赛说：妈妈上班挣钱买棒棒糖好吗？我说好。我的心都碎了。宝宝，你真的好乖啊！！就这样商量好了我还是把她送到了她的班级。第三天活动的表现又要好一些了，虽然早晨送幼儿园的时候赛赛哭了，但我的内心很高兴，因为赛赛已经认识到幼儿园了，了解了幼儿园，接下来就是真正的适应了！

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 第四天，在路上，赛宝宝依偎在我怀里，到了幼儿园的时候，赛宝宝自己像幼儿园的大门走去，到了她的班级时，赛宝宝说：妈妈。早点来接我！！听到这句话，我的泪终于悄悄的留下，不过没让赛宝宝看到。有很多人问我为什么宝宝说这句话我流泪，我的回答是：我感动的，赛宝宝说这句话说明他已经默认了幼儿园，已经知道了，妈妈不会抛弃她，下班就会来接她的！宝宝你成功了！！！妈妈为你骄傲！

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  一定的焦虑有助于孩子的成长，但长时间的焦虑则会影响孩子的健康，这也正是许多家长所担心的。孩子入园的不适应困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心；然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心。家长可以

    ●为孩子提供爱心和支持当他哭时，给以安慰，当他害怕时，消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。

　　●做好思想准备工作告诉孩子长大了，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩，有许多好玩的、好吃的，爸爸、妈妈下班了就来接他回家。

　　●与孩子一起准备入园用具 陪孩子一起买新书包，家人赠送文具，祝贺孩子长大进入幼儿园。

　　●陪同孩子参观幼儿园在教师的安排下，可以参与到幼儿的游戏当中。在幼儿自由游戏过程中，教师与家长可以亲切地交谈，让幼儿感到父母与教师很熟悉，以促使幼儿放心地与教师交往。

　　●结伴入园在参观幼儿园的过程中，家长有意与其他家长交谈，帮助自己的孩子主动与其他孩子交朋友，入园时见到有认识的小朋友，幼儿会比较容易且愉快地融入集体。

　　●为孩子提供机会练习生活自理技能会自己吃饭、穿衣，自己收玩具；告诉孩子有问题而自己又不能办的，要会请求大人帮忙。