父母健康长寿，不一定要你的功劳,父母病痛缠身，却一定是你的责任.国庆节里俺不能回家为老妈尽孝.只能在此祝老妈身体健康,节日快乐!并送给老妈一份节日礼物:

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　　　        　            养生三字经 

　　　　　　　
　　　　　　　　 心情好，少烦恼，恩怨事，莫计较。
                 高兴事，莫大笑，伤心事，要忘掉。

                 玩麻将，误过劳，不熬夜，早睡觉。 
                 败不馁，胜不骄，向前看，勿牢骚。
                 清早起，走一遭，唱唱歌，作作操。
                 踢踢腿，弯弯腰，伸伸臂，踮踮脚。

                 日三餐，按时用，一顿饭，八成饱。
                 少肥腻，多蔬果，少油盐，巧烹调。

                 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。

                 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

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        对俺老妈的关爱和照顾 !   

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