1.不但在网络聊天时谈到博客，在生活中碰到朋友，有种冲动想问一句：“今天您博客更新了嘛？”
     2.一旦闲置时，有登陆博客的冲动。不管上班的路上还是朋友的聚会，脑子里总闪现博客的身影。
     3.打开电脑，登录网络后，什么事不做。习惯性的直奔博客主页，直看见那个熟悉的页面为至。
     4.坐在电脑前，隔20分钟，刷新自己博客首页，看计数器数字是否增长，文章是否有新评论、博客是否有新留言。
     5.经常性的发呆、走神，甚至自言自语，其实这时在构思某篇博文或者在捕捉头脑里闪过的一些创造好博文的灵光。
     6.24小时中用于写博和阅博的时间超过8小时以上。
     7.为了更新的博文能够占据博客首页有利位置，经常性的不惜凌晨2点睡觉。
     8.社会热点新闻，一些重大的事件，几乎都是通过博客首页而知。
     9.为了点击率，变得八卦甚至俗不可耐，有时改变了自己的审美情趣，违心的写些东西。
     10.变得越来越多愁善感，情感纤维越变越细，碰到点鸡毛蒜皮的小事也会发出一大堆感慨，并能成文。

     有几点相似呢?以上这些现象,个人认为如果有三点以上,那么,不用说什么了?你肯定多少中了点博客综合症.如果是七条以上,那么,遗毒甚深啊…

     当然,这里只是网友提出的几个现象而已.现实中…有很多大家可以总结出来的.而关博客综合症,在网上好像也没有一个定论吧.看了一些博友的文章,加上自己的亲身感受.可以明确地说,如果你患上了,或许,不利的远远大过有有利的.当然,或许你需要找一些解决的方法.

   http://hkpb.16789.net/s-helpSite/domName/hkpb/2007713203615792.gif         一个国外的博客给你一些解决的方法.如下:

     1. 你并不孤独，这很正常。- 大多数博客新手都从你说的那个状态过来的。我在工作中也干过同样的事，每次遇到没人用的电脑时，我都会用它查看自己的博客状态。

    2. 多数博客作者是从这种状态成长起来的  - 我想你会发现许多老练的博客也对统计很感兴趣 - 但是他们查看状态并不那么频繁。而且我也知道有些人同样改不了这个习惯:)

    3. Firefox工具 - 我不知道你主要查看那些统计状态。有一个很顺手的Firefox插件可以实时监控你的AdSense收入。它可以显示流量总数和一些重要数据。当然，从你桌边走过的任何人也能看到同样的信息:-)

    4. 制定自己的查看计划 - 我自己从没有制定过这样的计划。但我有一个朋友，她太沉迷于自己的博客状态以至于查看分析数据的时候几乎瘫痪，而且严重影响了日常生活。她用手机设置了一个闹钟，2小时响1次，提醒她该查看博客状态了。这让她可以合理安排自己的生活。她逐渐延长提醒时间，使她“查看状态的习惯“得以控制。这个方法似乎对她有效。

    5. 在博客写作中寻找乐趣 - 建立新博客的一个重要事情是跑去看哪些人看了自己的博客。然而每12分钟查看一次有些过了 - 这意味着你对自己博客美好的未来充满激情。控制住自己的感情，把这分激情投入到博客写作中去，你将会创造一个非常优秀的博客。

    6. 奖励自己 - 或许你可以把检查察看状态作为自己工作的一点奖赏。我经常在完成一篇文章或者处理所有信件之后才查看自己的博客状态。

    这些也只是一些建议吧.对于我来说,并不是说得很全面,因为情况不是很和自己的情况类同,不过,还是比较具有建议性的,而且,应该对很多患上博客综合症的博友是有帮助的吧.希望,同样对你有所启发吧…呵呵…

      http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/07/24/00/1072400_1162791072828.gif