高尔夫是一项公认的优雅、绅士运动，不但可以锻炼身体以及心理，还可以学到更多的知识与做人的道理，现在，已经受到孩子的青睐和家长的认可。高尔夫球具作为高尔夫运动的必须品，也已经引起孩子和家长的关注，在此，我为即将走进高尔夫的少年儿童简略介绍一下高尔夫球杆的构成以及特性。

高尔夫球杆由握把、杆身和杆头三部分构成：

握把直接与手接触，它的粗细会影响到孩子的舒适程度，过粗会造成握杆不稳，影响手腕的灵活性；过细会使得手指与掌跟接触，握杆不牢，还会造成指甲缝隙的过度牵拉，引起红肿疼痛。

杆身对球杆的影响主要体现在长度和弹性强度。杆的长度体现在两个方面，一是挥摆的半径，杆越长，挥摆半径就越大，球打的就越远；反之就近。二是挥重，相同的杆头重量，杆身越长，挥动起来就越是费力。杆身的弹性强度就是常说的杆身硬度，他也是非常重要的因素，杆身不紧可以传递球手施加在球杆上的挥摆力量，还可以传递杆头与球碰撞时的反弹力，这个反弹力对一个优秀的球手来讲是至关重要的击球信息，但是对一个击球点不好的孩子来讲却是一个非常可怕的事情，这种剧烈震动会严重损害孩子稚嫩的关节。

杆头是最终的触球者，杆面的角度非常重要，因为小孩对球具的控制能力较差，力量小、挥速慢，所以球的飞行距离近、高度低，而较大的杆面角度会使击起的球飞的更高，从而较好的调动孩子练习的积极性；另外，在做好击球准备的时候，杆头底面贴地部分与底面的接触良好，不能单纯的由前后一侧着地。

选择球杆的时候，一定要孩子的力量和身高来决定，首先要保证孩子在挥动球杆的时候并不是很费力，因为少年儿童肌肉中水分多，肌肉细嫩，收缩机能较弱，耐力差，易疲劳。其次儿童少年的心脏体积相对较小，心脏收缩力量较差，在体育锻炼时应以小强度的有氧练习为主，另外，挥动较重的球杆还会引起长时间的憋气，会导致心脏负担过重。

其次，杆身一定要软，尤其是儿童，尽量不要用铁杆身的球具，这会振伤孩子的手指、手腕关节，引起肿痛，严重会引起关节的变形。