加载中…戒烟成功
(2022-11-08 17:26:49)| 分类： 个人日记 |
我记得最后一根烟是在王楚钦和张本智和最后一盘，10月29日夜里10点多。第二天醒来，我决定不抽烟了。至今10天多了没有抽烟，估计就此戒掉了。
决定不抽烟，也不是什么难受或者其他的事情，甚至米飒都不知道。坚持了一天不抽烟后，我才告诉她我的决定。倒是有一点可能起到了作用：最近抽烟一点儿也不享受，在交大得跑到楼梯间，在卫校米飒的鼻子正康复，我得关着门，抽两口还得赶紧熄灭。总体像做贼，做贼不舒服，于是不偷了。
戒烟的过程倒也没有什么大的难受。什么都没有。刚开始的时候，有时候心里慌慌的，想着能踏踏实实抽根烟，可能还有点儿美感，或者说还有点儿馋烟。但不多想也就过去了。现在，这种慌的感觉越来越少了。以前总觉得，戒烟是一个痛苦的过程，想着都可怕。我这次告诉自己，别还没打针就先怕疼，人和人不一样，说不定什么都没有呢。
果然，什么都没有。
这次戒烟，与以前完全不同。以前的过程大致相同，第一天说好不抽了，但坚持24小时，可能就说只抽一根，然后就变成每天抽一根，然后就变成每天3根，然后就没有然后了。从未有过超过48小时一根烟都不抽的。
而且，以前戒烟的动机，总是肺部难受，然后几天抽得少了，肺部缓解了，也就忘了动机。这次不同，什么都没有，说不清为什么，反正礼拜天早晨起来，不想抽烟了，就戒了吧。
这次已经240小时以上了。关键是，我不喜欢抽烟了。看起来与毅力毫无关系。
但是戒烟的日子里，我停止了工作。每天在卫校，哪里也去不了，米飒上网课，这周开始去教室，我看看电脑，整理自己的文件，收拾收拾屋子，看看电视，总之就是不工作。我所说的不工作，就是不搞模电。
不搞模电，不是我厌倦了模电，而是我害怕一搞模电就想起了抽烟。毕竟以前抽烟最多的时候，还是搞模电的时候，对着屏幕上的TINA电路，一根根抽啊。
不搞模电还有一个好处，就是试试退休的生活。我现在发现，很多前人说的话，都不靠谱。比如说戒烟多么多么难受，实际上你不想也就没啥。比如说退休后好多不适应，我觉得其实也没啥。在以前我难以想象10来天不搞工作是什么情况，现在确实不搞了，也没有啥。
不怕不怕，什么都不怕，怎么样的日子，都能过。
蒋大海的任务还在自己测试，没轮到我出马。广州的事情说是要等到月底，出了数据再说。我初步看数据不好，也许就没有也许了。
好久没见小美奂了。找了个保姆，儿子可以缓缓。
外边下雨了，也立冬了。家里的电油汀开着，空调也开着，倒是不冷。一天20多度电。
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