好久没上博客了,今天难得有时间轻松下了,前段时间都是忙着中队里面的事无暇上网的.虽说学习和工作都给自己制造了紧张,但自己运动锻炼的时间自己还是能挤出来的,毕竟运动能强身健体嘛.现在的人们什么都不担心,就担心自己身体不好,话听起来是很有道理的也是很实际的,所以我也希望各位朋友都能充分利用点时间去锻炼锻炼.毕竟身体健康是生命之本啊,活在农村里面的人就不多说了,因为农民伯伯们差不多都能在做农活中得到了锻炼,要不为什么上到5-60岁农村的人扛1-200斤重的东西只算小菜一碟呢,我想蛮多上年纪的城市人大部分都是蛮佩服农村人的体质的.所以总的说锻炼,不为别人,就是为了你自己.

   这些天我主要以登山健身为主,因为在这秋高气爽的季节里,能登高望远,到高山中享受阵阵秋风,看看日暮晚霞的情景,那样的感觉是无法言喻的.我们都是以5.6个朋友一起去的,登山时候可以互相照应的,而且可以互相聊天交流情感,到达山顶自己的一天的烦恼琐事全部忘的一干二净,而留下的是喜悦与心中的舒坦.登山需要有耐力,需要有恒心,只有那样才能达到健身的目的,如果只是偶尔登山看看风景的话,那样对健身则没有多大效果.所以只能用两个字说明:坚持!