腰酸背痛！_萃萃的怡莲阁

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腰酸背痛！

(2007-08-26 20:14:44)

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分类：福建

明显运动过力，哪儿哪儿都涨涨的，后背尤其疼，弯腰弯的，骑车最不舒服的不是pp疼腿疼，而是后背疼：（

骑车时几乎不能背任何东西，背包里稍微有点东西都会加重背疼。我的肩背本身就劳损的厉害。骑车可能也不是特别适合我的运动啊，尤其是不是太适合我的背，今儿缓了一天都没缓过来。

妹妹准备学跳肚皮舞，这还是个比较靠谱的运动：）我要不要也试一下？？

其实最好的减肥方法绝不是大强度运动，消耗得太厉害会让人觉得饥饿，我现在就是！不能在我面前提吃的！

今儿吃了两顿饭，晚上超级想吃个冰淇淋，挣扎了好久，出门没几步就是个德克士，很正式地穿戴好，最终还是没去。到办公室喝了一大杯柚子茶。

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