人步入老年，退休之后，大多成为“有闲一族”。许多老年朋友慨叹生活中不知不觉形成了“三多”：一是看病号多了，常往医院看望老领导、老同学、老战友、老同事；二是“送战友”多了，隔三差五去殡仪馆为老熟人送行；三是老年人聚会多了，战友中一个班的、一个连的、一个团（旅）、一个师、一个军，乃至一个县一个乡要聚会，同学中小学、初中、高中大学的同班、同年、同系、同校要聚会，还有拳友、牌友、鞭友、骑友、走友。。。。。。等等的“天天练”。

    以上这些是再自然不过的事，但也需妥为处置才好。今天晨练时几位老哥们的一番话让我幡然有悟：公园广场，生机勃勃，尤其看到同龄人精神矍铄，自己不由得也长精神；医院病房，病人成堆，呻吟充耳，令人心情沉重，甚至可能诱发生病；殡仪馆体现人人“去时一缕青烟”，去一次痛苦一次，所谓阴气太重，年老体弱者不宜常去。