感觉是客观事物的个别特性在人脑中引起的反映。我们拥有财物，就会感觉到幸福。我们进行娱乐活动，就会感觉到开心、快乐。

感觉因人而异。受到一次挫折，有的人可能感觉没什么，有的人可能感觉到万分痛苦，甚至无法自拔。丢了100元钱，发生在富翁身上，他可能会觉得是小事一桩。倘若发生在穷人身上，他会感到烦躁不安。

感觉是由心境决定的。经历相同的事情，由于心境不同，就会产生不同的感觉。心胸开阔的人与心胸狭窄的人，在感觉上可谓泾渭分明。当遭遇不幸时，度量大的人能够随机应变，顺利度过不测风云；度量小的人则会感到困难重重，举步维艰，甚至不堪一击。

我们附近有两个八十多岁的老人，一个是老王，另一个是老李。他们两人的老伴在去年相继去世。老王胸襟豁达，性格开朗。他认为，人生自古都有死，或迟或早。人死了，就是到天国那里去享福了。所以，他对老伴的去世，没感觉出什么悲伤，还是照样喝酒喝茶，读书看报。虽然是孤身一人，他仍然生活得很愉快。老李则不同，他性格内向，心胸郁闷。在老伴去世后，他一直处于悲伤之中，总觉得和老伴是难分难舍，感到一个人生活太没意思。他整天愁眉苦脸，难见笑容。结果，这位老人也与疾病缠绵，卧床不起，恐怕要早日与老伴相会阴间。实在令人惋惜。

老王和老李，因为心境不同，感觉就不同，两人的结果也就大不一样。

即使同一个人，对于相同的事，只要心境不同，感觉也是不一样的。当你心情好时，遇到一点小麻烦，你可能会一笑而过；当你心情烦闷时，又遇到麻烦事，就有可能火上浇油，使你的心情越来越糟糕。明白这个道理，我们就有必要调整我们的心态，使我们的心情始终处于愉悦之中。

俄国作家契诃夫在《生活是美好的》一文中，讲过这样一段发人深思的话：

为了不断地感受到幸福，甚至在苦恼和愁闷的时候也感到幸福，那就需要：（一）善于满足现状（二）很高兴地感到：事情原来可能更糟呢。这是不难的。

要是火柴在你的衣袋里着火了，那你应该高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。

要是有穷亲戚上别墅找你，那你不要脸色发白，而是要喜洋洋地叫道：挺好，幸亏来的不是警察！

要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：挺好，幸亏这根刺不是扎在眼睛里！

要是有一颗牙痛起来，那你该高兴，幸亏不是满口的牙痛。

依此类推……朋友，照我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。

我们可以从契诃夫这段话中得到这样的启示：痛苦可以缩小，一直缩小到消失；幸福可以放大，一直放大到无边。世间的一切悲欢离合，都是我们的感觉所创造的。

我们如果按照契诃夫的话去做，就可以苦中不觉苦，苦中来求乐。无论在什么情况下，我们都会想到幸福，感到知足，觉得快乐。即使在寒冷的冬天，我们也会想到春天快来了。有了这种胸怀，我们的生活就会充实，就会富有色彩。我们的人生道路，就会越走越宽广。我们的心情，就会越来越舒畅。我们就可以健康长寿，就能够轻轻松松活到老，高高兴兴一辈子。