长寿脐贴

    真水向大家介绍一个国学大师南怀瑾的长寿脐贴，这是南老师的经典验方，古老的疗法，可以调理肠胃（无论腹泻与便秘都可调治），平衡阴阳，驱寒除湿，促进睡眠，延年益寿。
    材料：莆田桂圆干，陈年艾绒（河南安阳的最好），四川茂县的花椒。其他地方的效果要差点。

    具体做法：将艾条中的一点绒与6、7颗弄碎的花椒和一颗不干半湿的桂圆肉融合在一起，捏成小团。放在肚脐里，上放一层餐巾纸，然后用医用胶布粘贴即可。
    肚脐是人体十二经络之根，连接全身经络，比一般用药快，安全无副作用。但一定要坚持用，才会有效果。每天换一次，花不了多少钱。任何体质任何人都可用，惟孕妇禁用 。