教你一招（之五十二）
              介绍一个糖尿病的早餐食疗方
    太阳每天都是新的，请每天给自己健康一个新希望！
    真水现向大家介绍一个糖尿病人的早餐食疗方：将一小把泡发过的黑木耳、一小把核桃仁剁碎，打上一个鸡蛋，添点温水，搅匀，倒点麻油，不加盐，蒸蛋羹。每天当早餐主食，可再吃点蔬菜。
    糖尿病患者一定要：养好心、管住嘴、迈开腿。一年四季坚持万步走，可以循序渐进，先走少点，逐步增加。   

    糖尿病患者如果能坚持吃糖尿病的早餐食疗方加上养好心、管住嘴、迈开腿就可以什么药都不用，血糖指标也会是正常的。
    此方我已介绍给多人，效果挺不错的。如果自己不需要，可给需要的人。帮助别人可以快乐自己啊

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