五个避免生气的方法

   与洪昭光齐名的齐伯力教授，在他的一篇讲章中介绍了心理学会提出的五个避免生气的方法：“一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。”

   希望大家能借鉴，因为生气实在是两败俱伤的事。

                       图片来自伊朗画家Alireza Sadaghdar