教你一招（之四十六）
           养护耳朵保护肾

    1.每天提耳100下（右手举过头提拉左耳尖，再左手举过头提拉右耳尖）；
    2.扫耳20下（两手同时从后压住耳朵往前扫）；
    3.每天拉耳垂100下（双手拇指食指捏住耳垂用力往下拉，再猛的松手）。
    因为肾开窍于耳，所以大家只要持之以恒，每天坚持做，就能既养护耳朵、提高听力，又能对提高肾功能有所帮助。小动作，大收益。实行这么简单的方法，就能收获这么好的健康效果，大家就赶快行动吧！

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