健康小贴士（21）

                         女性经期不要捶腰

    很多女性在经期常会感到腰酸背痛，于是会习惯性的用手捶打腰部，以此来缓解腰酸背痛。妇科专家认为这种捶打腰部的做法是不足取的。经期腰酸背痛多是盆腔充血所致，用力捶腰会加剧盆腔充血情况，反而会加重酸胀感。此外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后的创面修复愈合，易致流血增多、经期延长，还会引起感染而患妇科病。
　　女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等，也有的女性还伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状，这些都是经期的正常生理现象，不要紧张。但是，若酸胀感很强，建议要去就医检查。

 




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