别跷二郎腿
       在日常生活中，爱跷“二郎腿”的人很多，很多人落座后就会跷起“二郎腿”，特别是一些职业女性，可能还认为跷“二郎腿”好看、舒服、性感......而跷二郎腿则恰恰是一个给健康埋下隐患的很不好的习惯。
    当你跷二郎腿的时候，被压的一条腿长期承受另一条腿的压力，会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张。严重的话，还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈合，增加腿部溃疡的几率。
    另外，跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，出现退化性关节炎，这说明不良的生活习惯已提前把你带入了衰老期，严重影响了你的健康。
    还有，由于大腿前侧的骨神经掌管着感觉神经，如果常常被压迫就容易造成知觉麻痹，使整条腿丧失感觉，医学上俗称“神经压迫症候群”，一般人常说腿麻了，腿抽筋了，就是这种情况。
    再者，两腿交叠，跷起的腿向内缩，也会导致这条腿的韧带肥厚、发炎，产生肿痛，甚至还可能变成“o”形腿，也就是罗圈腿。
    最后要说的是，跷二郎腿还会导致腰椎和脊椎的异常，包括脊柱侧变、腰椎间盘破损突出......这些都是难以医治的慢性疾病。尤其是孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，务必要更加小心端正坐姿。因为孕妇在怀孕时，腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。而怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，将会影响胎儿的正常发育。
    健康就是这样，它关乎到我们日常生活中的每一个细节，也许是一种极常见的现象；也许只是一个小小的习惯。但是，只要对健康无益，甚至有损健康的，即使是再小的细节，我们也要加以认真的关注。所以，请大家牢记：跷二郎腿是一种很不好的习惯，一定要让它在你的生活中消失！要经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此外，工作、学习、娱乐一段时间后，要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。