我的一位好友从《文摘报 》报上觅得三副古人养生对联，知道我喜欢便赠予我。我仔细把玩、赏析，感到写得确实很好，言简意赅、富有哲理，读来颇有教益。故发上网与众博友分享：

   

       古人养生联赏析 

                                
       养心莫善寡欲

　　至乐无如读书

　　

       这是明代收复台湾的名将郑成功题写的自勉联。常人只看重读书可以获得知识，殊不知，读书还可以调解情感，化解抑郁情绪，平衡心理。

　　

       无求便是安心法

　　不饱真成却病方

　　

     这是清代洋务派首领、两广总督张之洞写的养生联。它阐明“无求”和“不饱”都是健康的法宝。医学研究证明，限制饮食是延年益寿的有效方法。节食能有效地调整细胞的功能，促进人身体内环境的均衡稳定，有助于增强免疫力和延缓衰老。

　　

     青菜萝卜糙米饭

　 瓦壶天水菊花茶

　　

     这是清代画家、文学家郑板桥题写的厨房对联。寥寥14个字，生动地概括了他的养生经验。饭菜清淡，饮水天然，才能使人身心健康，延年益寿。