揉腹调脾_真水_新浪博客

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揉腹调脾

(2007-11-05 08:11:51)

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     传递、讲解中华五千年瑰宝---五行疗法，是为了让大家把健康的命运掌握在自己的手中。让大家尽量不通过外界的药物，而通过内外五行疗法提高人体自身的潜能，增强防御抵抗疾病的能力，简单有效又不伤害身体。今天向大家介绍：
                    外五行基本行法（三）
                    揉腹调脾
      全身放松，身体盘坐，两手搓热，十指交叉放肚脐下小腹上，用鼻吸气时，双手顺时针围绕肚脐转一圈；用口呼气时，双手逆时针围绕肚脐转一圈。一顺一逆为一次，早晚各做9次。腹泻时，不做逆时针绕脐，只做顺时针时揉腹18圈；便秘时，不做顺时针揉腹，只做逆时针绕脐揉腹18圈。

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