今天(2008年10月13日)是我开博二周年纪念日,本想写篇小文纪念纪念,但在回望自己两年来的博客历程,感到这篇文章的内容仍是我最想对大家说的话,故置顶再次呈献给大家:
请到真水健康超市来
地球要做的事——旋转
江河要做的事——奔流
青年要做的事——前进
大家要做的事——保健
记得我的博友文韵清心老师看了我的博客后曾给我留言道：“想要健康到真水博客来！”我回复他：“知我者，文韵老师也！我就是希望看到我博客的人都能重视自己的健康；衷心希望大家都拥有健康！”确实，我开博的主要用意就是想把自己的博客建成有健康特色的博客，希望我的博客能成为大家免费的健康超市。
《黄帝内经·阴阳应象大论》道：“懂得养生之道的人，身体就强健，不懂得养生之道的人，身体就容易衰老。生活在世同样的人，结果却出现了强弱不同的两种情况，聪明的人，在没有病的时候，就知道养生；无知（没有养生知识）的人，在生病的时候才知道治疗，无知（没有养生知识）的人，常感体力不足；聪明的人，常感精力有余，所以耳聪目明，身轻体健。即使年纪已大，仍可焕发青春，老当益壮；本来就身体强壮的人，就更加健康。因此，懂得养生之道的人，做顺乎自然的事情，以恬静为快乐，在没有干扰的环境内，寻求最大的幸福。所以，他的寿命就无穷尽，尽享天年。”
虽然我仅是个中医养生及食疗保健的爱好者，对养生保健知识知之甚少。但是我热爱祖国博大精深的民族瑰宝中医中药，我在积极学习，不断积累健康保健知识。多年来，我收集了许多养生保健知识及不少健康小偏方。我深知，心理健康比身体健康更重要，因为忧愁比岁月更能催人容颜老，药补不如食补，食补不如心补。我在努力提高自己为大家身心健康保驾护航的本领，我在积极寻找、博采众长（也可说是“掠人之美”，学习许多名家、大家的医学精华奉献给大家），努力争取为大家提供花少钱治多病；花小钱治大病；不花钱也治病的保健治疗良方；我潜心研究简单、经济、实用、方便、易操作的养生、保健、治疗方法推荐给大家。
现在已进入仲秋时节，而此时是一年气候特征的分水岭，昼夜温差不断加大，天气逐渐向寒冷干燥过度，这个时候对人体很关键，因为经过整整一个夏天的损耗，马上又将面临苦寒的冬天的考验，慢性疾病这时也蠢蠢欲动，体弱多病的人已有力不从心的表征......秋季是很重要的养生季节，秋补冬收，现在若能重视养生保健，对自己的身体进行及时调整，才能确保冬季健康无虞；如能一贯重视养生保健，那么，肯定对自身健康大有裨益。
来吧！我的博友，请到真水健康超市来！你的健康你做主；你的命运你把握，相信不同的健康知识呵护同样需要健康的你。在这里，你可以随心所欲选择适合自己的保健知识、养生方法、锻炼方式、各种小偏方、哲理小故事......
真诚、真心为大家服务，是我乐此不疲的责任和义务，真水的健康超市会为大家身心健康保驾护航，而且还将会不断补充更多、更好的为大家身心健康服务的“物品”。
衷心希望大家为了自己、为了家人，关爱自己生命；呵护自己健康。有病及时治；无病及早防，持之以恒养生保健，真正做到病者康，康者寿。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事在心头，人生都是好季节。愿更多的智者，科学面对生活；健康面对人生，能够在身体还健康时就知道养生保健的重要。祝愿大家无病一身轻，共享更美好的明天！
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