如今的家长们很在乎孩子是否吃的好、穿的好，过于重视孩子的学习成绩，而忽视了孩子的心理需求和心理成长。另外，家长们还往往把孩子的心理问题误认为是智力问题或行为问题，教育失当。

那么，怎么关心孩子的心理健康呢，下面几点建议，希望有所帮助

一、家长要首先懂得，在新世纪、新形势下青少年应该具备什么的心理素质。

新世纪、新形势对青少年的心理素质有这样的要求：具有乐于奉献的精神、强烈的社会责任感、优良的意志品质、坚强的自信心和健全统一的人格；乐于协调人际关系，对人理解、尊重、宽容；具有健康的竞争心理、耐受挫折的良好心理素质；自觉获取自信和知识的智能，有敏锐、深刻的认识能力。家长们应该认识到这一点，并因势利导。

二、家长要学会如何爱孩子

家长爱孩子要注意防止几点误区：过度的纵容，使孩子对人无情；过度的保护，使孩子做事无胆；过度的溺爱，使孩子对人无爱；过度的挑剔，使孩子无路可走；过度的超量加压，使孩子精神崩溃；过度的替代，使孩子做事无能；过度的强制，使孩子被动无志。必须警惕和重视这些误区，否则会害了孩子的一生。

三、注意观察，学会判断孩子的心理变化

这主要表现在三方面：

1）情绪表现。心理异常的孩子会有不良情绪表现，如易怒、恐惧、焦虑、抑郁等。如果孩子有不愿上学、对学习没有兴趣、容易生气、与父母难以沟通甚至轻生的表现，就可能得了抑郁症；如果孩子出现一上学就紧张、害怕、出汗、心慌、坐立不安等现象，则可能得了学校恐惧症；如果孩子一见人就紧张、害怕、出汗、心慌，经常回避有人的场合，上课不敢抬头看黑板，不敢看老师，不敢看同学，则可能得了社交恐惧症。

2）行为表现。心理异常的孩子往往有学习困难、注意力不集中、多动、厌学、自伤乃至自杀、沉默少语、离群独处、过分活跃、有暴力倾向、喜欢偷东西等行为为表现，还可能有反复洗手等强迫行为。

3）生理表现。心理异常常会躯体化，使人患上心身疾病。比喻头疼腹疼、恶心呕吐、厌食、失眠、耳鸣、尿频甚至全身不适等。但正常检查又查不出所以。

四、做孩子的榜样

孩子会在潜移默化之中模仿自己的父母。父母应该以身作则，做孩子的榜样。这样不用父母费口舌，孩子就能受到深刻的教育和影响。

五、多和孩子进行深入的交流和沟通，说话要言简意赅

父母应多倾听孩子的心声，多和孩子进行良好的沟通，不必企图改变和强行塑造孩子，应该本着交流协商、顺其自然的原则。另外，教导孩子时说话要简练、含金量高，使孩子心悦诚服，而不要唠叨起来没完。那样容易产生逆反心理。

六、理解和尊重孩子，培养孩子独立自主的精神

父母应给予孩子理解和尊重，履行“爱护孩子的天性，发现孩子的特性，促进孩子的个性”的天职，培养孩子独立自主的精神，而不要成为孩子走向独立的绊脚石。