http://s4/mw690/4b08c771gd6c449a51453&690情绪感知记录（第二周）

文：洋妈

1月25日

引发情绪的事件：晚上下班了发现已经是重感冒的洋爸挣扎着在厨房里做饭，而洋洋竟然没有帮忙，不知在自己的屋里忙什么。我立马气不打一处，声调高升地问：“为什么不来帮忙，别的孩子像你这么大都开始让爸妈吃上饭了，你明知道爸爸不舒服，还不来帮忙？……”唠叨不断，洋洋听了马上快步走进厨房，问“我能帮你们干点什么？”我还在自顾自的发泄，“不是你能帮我们干什么，是你应该做些什么……”把洋爸打发进屋休息，我才发觉自己有点过分，怎么就控制不住自己呢？一边做饭一边为了缓解气氛跟洋洋说：“妈妈可能有些过分了，可以看到你爸爸那么难受我有点控制不住了，没生气吧！”洋洋一边洗菜一边平静回答：“没有！”哦，那就好，因为你已经大了，又在放假，应该帮忙做很多事情了，现在这个家的主妇应该是我们两个哦，我们要负责家里的家务，你放假呢，要多分担一点……还好，洋洋没有因此跟我大闹，也没有象我一样拿她跟别人比，跟我们小时候比。如果她拿我跟别的妈妈比较我也没脾气呀！这件事上我的表现太差了，洋洋比较好,知错就改！我也知错就改，马上向孩子承认了错误！

情绪归类：愤怒-平静

1月26日

周六我们娘俩是想逛街给她买双长靴。经过一家淑女店，我俩鬼使神差地说进去看看。结果她看上了一件粉色的毛衣，试了试，真是淑女呀！没想到洋洋已经是个大姑娘了，都可以穿成人的淑女装了！不过这衣服贵了点，我们俩都放弃了！出了门，能看出洋洋很心仪这件衣服，但知道我嫌太贵后，她还善解人意地说，这衣服好看是好看，但不太合适我穿，我比较怕冷，直接穿肯定不行！但穿在大衣里面又有些窝囊了！听着这话我心里真感动，孩子真懂事呀！看着孩子这么懂事一激动晚上花了二百给洋洋买了一堆书，每次都这样，买衣服舍不得钱，但同样的钱花在书上，就不觉得贵呀！

情绪归类：惊喜

1月27日

上午在家里翻箱倒柜地找东西，因为找了很久也没找到，恼火、生气。开始埋怨洋洋当初乱拆包装造成东西不好找。洋洋分辩说，当初她拆时是经过我允许的！洋爸分析说我找东西的方法不对，翻N次都在同一个地方，翻过的总翻，没翻过的地方一直没动过。洋洋后来没再出声，默默地看着我气冲冲地继续翻。东西一包包弄出来，再整理好一包包放进去！太累了，吃完饭，不干 了，先睡觉！晚上洋洋提醒我，换个地方找找看，结果真找到了。我万分愧疚地对洋洋笑了！

情绪归类：惭愧

1月28日

网上订的书到了，洋洋拿到书兴奋地看着。晚饭叫了几次都不动。这次我很好地控制了情绪，我悄悄地对洋爸说：“孩子对书着迷，肯定好过看电视、玩游戏！”晚饭后我和洋爸还正襟危坐地为狂热的小魔术师当观众，观赏洋洋成功或穿帮的魔术。

情绪归类：幸福平静

以上都是春节前记录的，放在草稿箱里。今天看到，发现春节这个月光带着孩子疯玩了，没有再关注自己和孩子情绪的变化，想想也没有什么冲突，有的只是欢声笑语。不过这样放松了自己，也姑息了孩子的懒惰。争取从下月开始努力记录育儿路上我的反思！时时提醒自己要站在孩子的立场上思考问题，陪着孩子共同进步！