2008-09-30 周二

http://pic.yupoo.com/feibao/0762865c2983/yux5ox26.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

结束了百鸟岩的游览，驱车赶往第二个景点——长寿水晶宫，可是山路不好走，算了一下时间，看完水晶宫出来天已经黑了，山路就更难走了，特别是宝爸这种缺乏山路经验的司机，一家老小可都在车上涅，怕怕~~ 停车商量了一下，为了安全起见取消了这个景点，去探访老人们感兴趣的长寿村吧

“长寿村”主要集中在盘阳河一带，俺们去的是长寿老人最多的甲篆乡平安村巴盘屯，这个掩映在青山绿水间的小村庄，560多位居民，清一色的黄姓壮族人家，目前100岁以上的长寿老人有5人，80至99岁的老人有25人之多。五六十岁的小伙子就不提了！村子里暂住着不少从北方来此地疗养的老人，每年像候鸟一样从北向南又从南到北(照片里肥宝手指的方向有一间造型别致的小木屋，据介绍是一个广东人来此建造的，每年都过来住上几个月）

第一次对巴马的长寿老人有印象是N年前在电视上看的一部纪录片，当地人把记者带到一家农户里，问屋里的一个大约7-80岁的老人：“你妈在咩？”当时那个女记者眼睛瞪着好大，被惊住了，人家的回答更厉害：“我家的鸡跑出去了，她去山上抓鸡了”。过了一会，果然有一个老婆婆健步如飞的抓着一只鸡从后山走下来，笑眯眯的和记者打招呼，根本看不出已经100多岁高龄了。汗~~~ 印象太深刻鸟

http://pic.yupoo.com/feibao/0624665c2996/oknf1v5q.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

决不放过每一座吊桥的小盆友，晃晃悠悠上路了

http://pic.yupoo.com/feibao/3424065c299e/luhsns0k.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

这里的清澈河水也混浊了

http://pic.yupoo.com/feibao/7343165c29ac/awk4nh2p.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

走在乡间的小路上，摘一把可爱的狗尾巴草~~~

http://pic.yupoo.com/feibao/1365065c29a6/27u3qdzx.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

搞怪两兄妹（背后玉米地里种出的就是巴马有名的黄金玉米了，据说这可是长寿的法宝之一哦，俺临走前买了十来个煮熟的黄金玉米糯玉米吃，巨好吃，晚上睡前一口气干掉4个，还意犹未尽先....)　

http://pic.yupoo.com/feibao/2479565c2988/4pzlx7fm.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

后面那位精神抖擞手脚麻利正在纺线的老婆婆，已经104岁高龄了，相信吗？

http://pic.yupoo.com/feibao/1262865c298f/5xxpb7fg.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

长寿老人们生活都能自理，每天劳动，而且大多性情温和，待人坦率，开朗乐观。

http://pic.yupoo.com/feibao/4321365c29c1/7ez9vcif.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

让慈祥的老寿星抱一抱，这位是长寿村里年龄最大的女寿星，107岁。沾点福气，这个小盆友却有点不情愿呢

由于旅游业的开发，很多百岁老人除了劳动外就是坐在家里笑眯眯的和一拨一拨的游客们拍照留念，导游会提前让你准备好一两元的小红包给寿星们，有自产的玉米火麻等长寿食品出售，盖起漂亮的楼房后腾出几间接待全国各地来疗养的老人，日子过得红红火火哈

http://pic.yupoo.com/feibao/1380765c29b2/to6kupk8.jpgNO.2 - 巴马 长寿村" TITLE="国庆长假 NO.2 - 巴马 长寿村" />

这是村里最长寿老公公，已经114岁高龄了，收拾得很干净，手脚也利索，每天还干家务活呢，只是耳朵有点聋而已

★----------------------★----------------------★

    简介：那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中我国就有两个。它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。

    巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。人类健康的4大要素空气. 水、阳光、、磁场，巴马都占全了，而且是全世界最好的。巴马属于亚热带气候，空气清新，巴马空气中的负离子含量每立方厘米在2000个至5000个，被称为“天然氧吧”，而几个长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个；然而在一般城市，这一数目是1000个至2000个左右。连十分之一都不到。负离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的。

    喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。

以下还是姨妈3月份去长寿村拍的，宁静的村庄