《中国网民健康状况白皮书》公布结果，互联网健康综合征正在不断靠近。网民因长期或方法不适当使用电脑和上网，通过不断积累而形成的诸如鼠标手、视疲劳、视力减退、颈肩腰关节劳损、失眠、健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、网络依赖、缺乏自信等身心不适症状，以及一切与此有关的亚健康状态，就是互联网健康综合征的表现.

    如果只是娱乐,把握好度就会好些,当初我念大学时就是成天玩电脑.饿了就泡方便面,这样过了不少日子.整天沉迷在这个被叫着虚幻世界的网络里玩着各样东西,那时偶尔也会去玩玩棋类游戏,虽然不精,但兴致大.常常一玩就好几个小时.每每我玩了一会时游戏里就会提醒我玩了多长时间了,应该注意保护视力和健康,猛一惊醒,确实觉得眼睛有点疲劳了,大多时候我也会想着休息一下.去干干别的.调节自己的健康状态,缓解心理.身体的压力.

   后来上了班,我得每天都必须花大量时间面对工作,电脑是必须的工具.但也是在这时,我更担心自己的健康,常常希望得到一些真正有价值的防护知识.有很多时候走过来这么多年了我才会去想,现在的那些人为什么那么热衷电脑?学生一下课就往电脑桌前挤,私人空间还好点吧,开个窗户,如果是网吧的话去"奋战"几个小时,连续这样可能稍微年长一点身体就会吃不消了.工作了的,周末都还网电脑前奏,这可能也不算什么好现象.

   嗯,可能是我有点偏见吧,希望大家都能处理好电脑前的时间和身体,心理的关系.

    提到综合证,我想起小时候,家里用电扇.我很敏感,无论多热我都不用,即使睡觉一上床就汗流浃背,我也只准备一把扇子,不用电扇.那时人很小,也特别敏感健康,因为那时也曾经有人提到过电扇综合证.我想我是过于敏感了.凡是都有存在的价值的,只是过犹不及呗了...