一是松花蛋，容易引起铅中毒，导致缺钙；

二是臭豆腐，多食对人体有害；

三是味精，引起头痛、心跳、恶心，对生殖系统有不利影响；

四是方便面，富含色素和防腐剂，多食对人体不利；

五是葵花籽，多食容易对肝细胞功能产生影响；

六是菠菜，多食易造成人体缺锌、缺钙；

七是猪肝，多食易引起动脉硬化；

八是烧烤食品，比如烤牛、羊肉等，是致癌食品；

九是腌菜制品，容易诱发心脏病，亦是致癌食品；