瑜伽树（李思远、李雨桐）        燕式平衡（猜猜是谁？）         武王式（宠物群体）

     我把瑜伽中心为我们班重新制定的瑜伽姿态功教给学生后，没想到一个星期学习的学生人数大减，就剩下八个我的“死党”还跟着练习，其他学生变成了参观者。学生们反映“太难了”。但这些动作都是培养学生专注力、平衡力和心理承受力的姿态功，是最适合小学生做的瑜伽姿态功。

   王鹏宁  齐永旺                            刘昱辰  杨茗皓                           你能认出自己吗

    上个星期六我到学校加完班赶到瑜伽中心求助，丹珠和杨屹教练建议我把每个难度大的动作都改成双人瑜伽或者多人瑜伽。今天我带着学生们实践了这个想法，没想到取得巨大成果，几乎所有学生都兴致极高的参与了进来。

          高梦遥  贾静                                                     轻松一下

    瑜伽是自我文化的完美实践体系。双人瑜伽更重视分享、交流和互助。今天一堂课下来，学生们感觉非常有趣，双人瑜伽的姿势做下来也很优美，需要相互帮助，双人瑜伽的魅力就在于并不是随便两个人就能练习的,只有真正有默契的两个人才能体会到双人瑜伽的乐趣，增加了学生的合作和协调能力。课堂一下子就活跃起来,学生们都喜欢尝试,原来一些很难做到的动作,在与对方的练习中,很容易就能做到,这就是双人瑜伽独特的魅力所在。