很多人会有皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为多是津液缺失导致的。那么津液缺失就是缺水吗？补津液是不是多喝水就行了？其实不然。中医认为，津液是人体一切正常水液的总称，包括汗液、唾液、髓液等。津液遍布全身，当津液亏损，是需要多个脏腑共同调理，只喝水是远远不够的。临床中，津液缺失的人群，常以滋阴法治疗。同时，调整生活方式，可以减少津液耗伤，也可预防津伤出现。（人民健康网）