我是一名初中生，喜欢和别人聊天，我觉得自己热情大方，但是别人都会认为我很烦。因为这个，他们都不理我。有时候QQ聊天没说几句就把我拉黑了（特别是女生）……

有时候我觉得是不是自己有点自私，是不是应该给别人一点空间。但有的时候，我却觉得，没人聊天会感觉很空虚，很寂寞，特无聊。我不知道我该怎么说，怎么做，才能让别人再接受我，还有，我应该如何学会安静？

   青竹姐姐，请您帮我一下吧！

                                   苦恼中的 星宇

星宇你好：

谢谢来信。看得出你是一个很渴望与人交流的同学。有良好的人际沟通意愿，当是处理好人际关系的一个基本条件。但如何与他人有效沟通并建立起良好的沟通关系，却是一门需要不断学习和实践的学问。一点建议供你参考，希望能对你有所助益。

反思交流方式 良好的人际沟通是双向互动的，沟通的时间、场合、方式、话题、当事人的心情等多重因素都可能影响到双方沟通的效果。女孩子们为什么会没说几句话便要把你“拉黑”？你的热情为什么会招来别人的“烦”？是自己的说话方式不对路，是对方正在忙着做事无暇与你闲侃？还是你们之间交流的话题或交流的方式不在同一个频道？不妨就这些问题进行下自我反思，也不妨虚心听取下他人的意见。唯有找到问题所在，改变才有可能发生。

善于换位思考。不看对象的交流是盲目的，没有共同语言和共同志趣的交流，也很难让当事双方在沟通中产生共鸣而享受到沟通交流的快乐。所以如果想与对方进行深入交流的话，不妨先询问下对方是否有时间，是否愿意就某个话题进行深入探讨，或者想办法找到双方都感兴趣的话题等，以彼此都能接受的形式和方式，就双方都感兴趣的话题进行深入而有效的沟通尝试，相信你的人际关系一定会有实质性的改变。

增强自我内涵 无论是在人际关系中，还是个人独处时，一个真正有魅力、有内涵的人，都是受人欢迎的。所以，学会适当地“慢”下来，不妨多一些经典阅读、多一些兴趣爱好、多一些体育运动，也多一些心理独处的时机，动静结合，让自己能够真正地动起来！内涵丰富起来，可与人聊的资本越来越多，这个时候，与人交往的问题便可能游刃有余地解决了。如上观点，仅供参考！