高考临近，许多考生的心理容易出现波动，那么如何能够消除这种不良的情绪，让考生发挥出正常的水平，就这个问题记者采访了专业人士。

    二中心理辅导教师白云阁说：“有的同学可能认为，我考不好对不起父母、对不起家人。其实，高考是自己的事情，人生也是自己的事情，只要我的信心不败，努力不停止，我想你积极健康的人生倒是对父母最好的回报。孩子在最关键的时刻，他更希望是一种积极健康，很坦然地去面对，去协助他来应对，所以孩子有一些情绪的时候。我们家长最好是和孩子一起去适当的调整，然后再把能量调动起来。”

    许多家长把高考当成决定孩子乃至整个家庭命运的时刻，家长的紧张情绪无形中会增加孩子的压力，加剧考生的心理负担。其实，考前出现的心情焦虑、轻度失眠等情况是一种正常现象，只要适度放松、调整心态，这些问题很快就会解决。