半年前，曾经在博客中结识了一个痛苦困惑茫然甚至绝望中的女孩，尽管那一段时间非常地忙碌又疲惫，但还是用心地与女孩进行了一系列的交流，有感于女孩痛不欲生却顽强求助的经历，也有感于那段时间连续几个类似求助案例的生命故事，曾在博客中写过一篇名为《等一等，生命会有新的转机》的文章，博文在女孩的心中引起一定反响，为此我也曾犹豫甚至怀疑过这样做的妥当性，也曾向女孩解释过我的初衷。女孩的理性和宽容让我感动，随后的多次交流，我很欣喜地看到了女孩心灵的逐渐开放、暂时的彷徨与实质上的超越……当然许多分享到女孩生命故事的朋友，也纷纷发来邮件倾诉自己的生命故事，希望得到帮助。

   今天在整理邮件时，读着那么多感人的生命故事，心中有着说不出的滋味，有感动、有幸福、当然也有痛楚、困惑与思考。心理咨询师不该是垃圾的存放场，也不该总是一味地无私地付出，许多的垃圾如果不能够及时地处理、转化、升华的话，很容易对自身造成极大的伤害，但是如何在保护求助者自身利益的前提下，有效地实现垃圾的处理与转化，并让更多的朋友从中有所借鉴，其实是很需要咨询师自身更多的思考和付出的，事实上，每一个案例的处理背后，都融合着咨询师自身许多的心血和努力却不为人所知……

   夜深人静时，也常常思考自己做事的初衷，依然是很坚定的声音——能够得到朋友们的信任，谛听到来自生命的最真实的声音，于我是一种幸福；能够在可能的限度内，用自己的爱心和智慧引领和协助更多的人走向生命的阳光地带，于我更是一种生命的不断升华与超越！在保护求助者个人信息的基础上，对所接手的个案做技术的处理，以让更多的朋友从中获取帮助，当是我及时总结个案、处理垃圾保护自身的有效方法之一！

   以此告知所有希望得到青竹帮助的朋友！

                                   写在前面的话          ——青竹

附件：这是半年前与一个陌生朋友的几次深度交流的内容。由于时间的关系虽已停止了与这个女孩的交流，但是一份祝福却时时在心中升起，相信顽强自救又颇理性的女孩，一定能寻找回属于自己的生命的春天的！贴过来几封与这位陌生朋友的邮件交流，算是与朋友们的一种心灵分享吧，感受每一份付出之后的痛楚与喜悦，感受每一次心灵互动之后的成长与思考！在此也真诚地祝愿每一位来此的朋友，都能更珍惜自己所拥有的一切，时间和智慧，会是医治痛苦的最好的药方！

    白老师：您好!

    祝贺您顺利地通过了答辩。感谢您的回复，不禁想跟您谈谈我。我的幼年家庭还算和睦。在十七岁时发生了一件事----我瞬间崩溃。随着时间的流逝，以为会淡忘伤痛，但它就像影子一样日夜伴随着。我逃避回家，我恨他，我可以装作什么也没发生过，当我独处时，悲伤、愤恨，一一涌上心来。上班后找着各种理由夜不归宿，夜宿在酒吧、同学家。白天我是一个正常的社会人，被同事赞为：漂亮开朗聪明，可谁又知我的心在经受着怎样的煎熬，整夜的在飘荡，却不知哪个方向才是我的家。肆意放荡着自己的心、麻醉着自己，让自己变得很坏，只有这样才会舒服一些。不过还好总算走过来了，没有放弃自己。这让我感到很是庆幸 。我想好好的开始生活。我想我可以冷冻那段的不堪回首，可以远离阴霾，珍爱自己。当我开始新的生活时，老天跟我开了一个玩笑，03年我生了一场大病，病愈一年后因为一场事故留下残疾，那两年还算是‘幸福’的，思想麻木、不做任何事，只做康复，慢慢的我意识到自己不能这样沉沦了，应该回归社会了--可让我很失望---我看见的只有人与人之间的冷漠---我想我的存在或许本身就是一个错误，没有什么意义。我现在还在康复只有周末才回家，我不知除了做康复还能做些什么，我为什么要承受这些，我曾经努力的站起来了，为什么命运会一再的捉弄我，难道这就是我的人生。在三个月前的一个晚上，我觉得快疯了，太痛苦了，我拿起一把水果刀真想割下去或许还有理智吧，只用刀背狠狠的拍打手背，现在想起来有点变态。事后我变得很平静，有一次我拿起了一瓶自己攒了好久的舒乐安定，看了又看在手里玩弄了好久，觉得心里很平静、舒服，很向往，于是就慢慢的放进了口里但又吐了出来，我想可能是还没准备好吧。从这次行为后我开始觉察到自己真的是出问题了。我的朋友们一直认为我很坚强，可又有谁知人后的我呢—自卑、敏感、自闭。朋友是可以倾诉的，但朋友也不是情绪垃圾站，况且有些事是不可以说的。我不需要朋友的同情，只需一如既往就可。我很想去看心理医生但总是给自己找着各种理由拖延，我害怕，害怕面对面的诉说，我想这会让我立刻疯掉的。回望这十年，恍如一梦，该如何梳理，如何来面对？不知怎么做才会让自己舒服一些，不再痛苦、不再扭曲。我想逃离这浑浊的一切一切。时常在两种情绪中游离，有时会觉得活着很没意思，太疲惫了，一切一切离我都很遥远，仿佛我已不存在了，很恍惚；有时在心底另一个声音又会提醒我说不要着急，再等等，不能放弃自己。我需要个理由，值不值得的理由。我太累了。

    不知道我为什么要跟您说这些，从来没有人知道的。可能是因为您是位老师而不是医生[上学时有一位老师曾给过我亲人般的温暖]；可能是我压抑的太久了，需要找个途径释放出去；可能因为您是个陌生人，无须相对，可用文字来替代言语；可能是想自救；可能是给自己找个途径告诉自己逃避是可以的；具体为什么我也不甚不明了，我很可笑吧，人真的是个奇怪的动物，说出来又有什么用，可还是想写出来。希望这封邮件不会打扰到您。

朋友你好：

    依然谢谢你的信任，能够在茫茫人海中，得到一个陌生朋友如此的信任，于我应是一种莫大的幸福！也希望我们的交流能够带给你一些思考和更多的勇气！

    其实从你流利顺畅的语言文字中，已能读出你的修养和品位，也读出了你的理智与真实。虽然并不知道你的生命中曾经发生过怎样的故事，也不知道此刻的你身体上又经受着怎样的折磨，但我能够真实地感受到你的顽强和韧性，也为你的对人生的思考和自己生命质量的追求而感动！

   你说“我很想去看心理医生但总是给自己找着各种理由拖延，我害怕，害怕面对面的诉说，我想这会让我立刻疯掉的。回望这十年，恍如一梦，该如何梳理，如何来面对？不知怎么做才会让自己舒服一些，不再痛苦、不再扭曲。我想逃离这浑浊的一切一切。”

   你说自己“时常在两种情绪中游离，有时会觉得活着很没意思，太疲惫了，一切一切离我都很遥远，仿佛我已不存在了，很恍惚；有时在心底另一个声音又会提醒我说不要着急，再等等，不能放弃自己。我需要个理由，值不值得的理由。”其实你已经倒出了很多现代人面对繁杂社会现实，谋求自身幸福时的最真实的声音。作为一个职业人，作为一个热爱生命也更关注自身生命质量的人，我也同样有过如你一样的困惑与思考。那一段时间我感觉到了一种极至乃至疯狂……但是现在走过来之后发现，那其实正是黎明前的最为黑暗的时刻，成败之间最关键的是一份坚持，生命的蜕变是需要经历苦痛的，从这个意义上来说，我们现在所经历的当是人生中很重的一笔财富，当然这是我个人的感悟！

白老师：您好！

   看到了您的回件和博客，微起波澜，久未平复，沉思了良久---感谢您的帮助，理解您的用心也谢谢您的坦诚。我想您的博客《等一等，生命会有新的转机》总体来说对我是个良性的触动。

   最近总在问自己:“到底是甚麽原因让你走到了今天这一步？是曾经的伤痛还是你的逃避？是对社会的失望还是对你的绝望”？真的不想让忙碌枯燥的康复治疗成为我的全部，想从新开始，但却无法从痛苦中自拔。难道痛苦是人生的全部？其间的定数与无常又有谁能真正的参透？

   我真是一个矛盾的统一体，可能正是因为这种内心的冲突与矛盾才促使人的不断思考与反省吧。我不知道能不能从生命之桥的这一头坚持的走到另一头，我不知道我会不会退行，但我知道我不会轻易的放弃，暂时的停歇一下吧，留给自己一个思考的时间。真的要好好想想了。

   生命是可贵的，但又有谁知它的沉重？人生有两种选择1是承担2是放弃，每位徘徊在生命十字路口的人，在作决定时内心都会仔细的进行考量[不知您有没有体验过崩溃发疯的感觉]，当她选择放弃时必定认为自己已不能承受生命之重了，才会有如此的选择，应该给她们尊重。主流文化告诉我们应该珍视生命；告诉我们风雨过后必将是彩虹；告诉我们放弃需要勇气，而承担更需 要勇气，我是一个社会人，我想---是不是也应该认同这样的观念呢？不可知。十年了，不短了，也该放下了。还要用多少个十年来惩罚自己？                                 

   倚窗仰望，今夜月凉如水，轻拂着心痕，伴着寂寞，任由思绪在夜海中飞舞，乱，乱乱---好乱-- 为何如此之乱，做人好难，也太累了，该如何放下曾有的不堪---破茧才能成蝶，宽恕了别人就如同解放了自己。

   或许您说的很对，用文字来流露心情，也许是一种释放方式。

  妹妹你好！

  首先请接受我的道歉，正如博客中所言，为我的不够谨慎可能给你造成的心理影响而真诚地道歉，看过你的文字之后，心里稍有平复，敬佩你的理性和包容，也谢谢你的理解！但更希望能看到你早日走出泥淖后的情形！

  我一直在想，没有经历过生死磨难的人，是很难理解那种绝望的心情的，因为自身角色和身份所限，我可能暂时还不便于在公开的场合去暴露更多的自己，但是在这里我想对你说，其实真正地想有所作为的人，真正地能够凭借着自身的能量在某一领域有所突破的人，一定是经历了许许多多的苦痛与磨难、失落甚至与绝望的，我经历过，我的朋友也经历过，但是我们没有选择逃避和放弃，而是如你所说的，让自己再等一等，给自己一个理由。我是幸运的，找到了自己的平台，找到了自己的突破口，也在专业领域见到了阳光，路子也真的是越走越宽……

   现在的你应该能更深切地体会到等待过程中的那种煎熬与无奈，还有一份凄惶与恐慌，因为作为平民百姓的我们，真的无法预知明天会有怎样的事情发生，但是，如果我们能够坚持、坚持、再坚持地向前走的话，我相信你也一定能够找到出口的，这个过程可能很短暂，可能很漫长，也可能有的人一生都在等待中，但是，坚持了，至少我们给了自己无限的希望，这个过程本身，仔细地揣摩，不也是一种痛并快乐着的很好的体验吗？

  不知道你的身体状况如何，但真心地希望你能够坚持康复治疗，可能的话，给自己心灵充充电，打开窗子，阳光一定能照射进来的！

   真心地祝福你，也非常感谢你的信任，欣赏你的理性，更希望坚持之心能够永远伴随着坚强而理性的你！

  看看时钟，已是凌晨， 此刻的你，一定是在睡梦中了吧，如果亲人和朋友们能够看到你睡梦中嘴角的微笑的话，大家一定会很幸福的……

                                               青竹姐姐