真正好的咨询不能降低到技术层面，真正好的咨询来自于心理咨询师的自身认同与自身完整。

   这里所说的自身认同并不是我们卓越的特色或者伟大的行动，或是为了掩饰自身的困惑和复杂而带上勇敢的面具。自身认同就像与我们现有的能力和潜能有关一样，也与我们的缺点和局限有关，与我们的伤痛和恐惧有关。

 

   这里所说的自身认同是指一种发展的联系，在这种联系中，自我声明同中所有力量汇聚，进而形成神秘的自我：

   1、我的基因组成，赋予我生命的父母的性格；

   2、我成长的文化环境，有支持过我的人，也有伤害过我的人；

   3、我对别人和对自己做过的有益和无益的事情，爱的体验和痛苦的感受——还有很多很多。

  

   在这个复杂的领域中，自身认同是使我成其为我的内力和外力运动着的交汇，这一切的一切不断聚合在我们成其为人的永恒的奥妙中。

 

 这里所说的自身完整，就是说，无论怎样我都是一个整体，这种整体特点能够在朝着一定方向形成和再形成我的生活模式时的内在联系中发现。完整并不意味着完美无瑕。通过承认我原本是那个整体，就意味着变得更加真实了。