昨夜失眠。

 原因有二。

 一为昨日午餐酒喝多了，下午睡了３个小时，晚上又应酬，酒也过量，夜间兴奋，至凌晨４点还毫无睡意。

 二是近是工作压力较大，改革形势还不明朗，明年工作如何开展心中还没明确思路。

 所以翻来覆去，竟是躺到了天亮。

 我承认自己的睡眠质量一直不是太好，但象这样失眠的状态还是第一次。都说不会休息的人就不会工作。这话是有道理的。

 需要调整一下了。

 工作有压力是正常的，没有压力就没有动力，因为有压力就搞得天昏地暗，寝食不安，最后只能是即影响了工作，又搞坏了身体，那才真叫得不偿失呢。