现代社会，很多人面临着“四老一小”的压力，有这一压力的人大多都是独生子女。有的甚至是“五老一小”，“六老一小”，更甚者“七老、八老一小的”都是存在的。这种上要养老，下要养小的的压力常常压得人精疲力尽，可是说一千道一万，“四老一小”的核心压力无非以下三种。

1、核心压力：金钱

   压力指数： ★★★★★

世上可能99%的人都在为金钱烦恼，有钱的也在为钱操心；没钱的更加为了钱而劳心劳力。像我等普通人，在面对“四老一小”时，等着用钱的地方真的是太多了。孩子出生了，得买奶粉。现在奶粉动不动就出点这个问题，那个问题，稍差的奶粉还不敢买，好一些的奶粉得几百块一罐，一月就得吃掉一两千块；孩子再大一点，要送去早教班，一年又得花掉万儿八千。不送行不行？也行，可是当你看别的孩子跑到前头去了，你能不着急？你能让孩子从出生就输在了起跑线上？未来的生存压力更大，你忍心孩子到时候背负更多的压力生活下去？

现在房价一直居高不下，可是得要有住的不是，所以得付首期买房，买完房得花钱装，家居得买。这些解决了，每个月还得定时还房贷。每月生活费，水费，电费，交通费，交际应酬费，电话费……哪一样不得要钱！

老人生病得要钱。小毛病还不着急，可人都有个旦夕祸福，谁敢说自己一辈子不生病住院。现在医药费动辄上千上万，难道你忍心老人病着而不住院看医生？老人失去劳动力之后，怎么养老？有退休金的还好说点，没有社保的老人怎么办？还是得子女出钱为老人买保险。

家里的顶梁柱还得身体棒棒的，你还不敢轻易生病。挣钱的人病了可不是小事，那就不光是金钱的烦恼了。所以，尽管压力大，还得学着释放压力，一家老小可还等着养活呢！

2、核心压力：时间

   压力指数：★★★★☆

我很喜欢引用一首老歌《我想去桂林》的歌词：我想去桂林呀/我想去桂林/可是有时间的时候我却没有钱/我想去桂林呀/我想去桂林/可是有了钱的时候我却没时间……

歌词很简单很直白，可是淋漓尽致地展现了现代人的生活状态。当你很闲的时候，你要么失业，要么正在找工作的路上，那么肯定有时间；等你有了工作，你才会有钱，有了钱你就不会再有多余的时间。金钱和时间总是相互作用的，要不然怎么会有名言：“时间就是金钱”呢？

如今的生活节奏很快，职业竞争又很激烈，所以身在职场，你得不停的学习，及时充电；要不然你就会被淘汰掉。失去工作事小，一家老小的生计事大呀！再加上工作忙碌，也得花时间在工作上。这样一来，家庭——工作——学习，你就没时间全部兼顾，总是顾此失彼。

小孩上下学，你没时间去接送，因为你有可能正好要出差；开家长会你也没空，因为你可能正在为手头上的案子忙得焦头烂额；老人不舒服了，你一样没时间去照看，因为孩子和工作都脱不开身了，哪里还有时间去照料老的？？实在不行，只能请保姆了——这样一来，金钱上势必又得多一项开支，你的压力就又多了一重。

终日奔波苦，原来只为钱呀！

3、核心压力：精力

   压力指数：★★★☆☆

因为金钱的压力，还因为工作的压力——两重，或者带有更多重别的压力，压得人无力喘息，人的精神状况往往不佳，精力就会很有限。要不然现在绝大多数人的身体也不会处于一种亚健康状态了。

孩子每日的功课要检查，还要花精力督促孩子的特长学习，什么钢琴啦，小提琴啦，舞蹈啦，画画啦等等等等，不一而足。这些就已经很要你的“老命”了，再加上老人要照顾，这就更加没精力了。如果和老人一起住，或者住同一个地方还好一点，父母有什么不舒服的，能够就近照顾一下；要是工作在另一个城市，那就很难有精力两地跑了。工作了一天，回家要对小的无微不至，要是再因为老人而来回奔走，说实话，真的会精力不济。要是将老人托付保姆，又会心里时刻记挂，必竟是生养自己的父母，哪儿能眼睁睁看着而无动于衷？

这就是“四老一小”的三大核心压力。但我觉得，现代人不管有多少个压力，都要学会适当放松。压力固然大，可生活还得继续过，不能因为压力的存在而让自己失去快乐，人呀，得学会“苦中作乐”，该放下的要放下，该舍弃的要舍弃，心放宽了再大的压力也能挺过，有压力也得有快乐！

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