母乳喂养好，这是尽人皆知的。比如卫生、营养均衡、方便、省时、省钱、增进母子感情，好处数不胜数。尤其是在毒奶粉事件暴光后，母乳喂养更加体现出它的无比优势。谁还敢拿自己孩子的性命当儿戏，又有谁能保证买回来的其他品牌奶粉或是外国奶粉就百分百地可靠？

可有些妈妈并不是不想给孩子喂母乳，有的妈妈天生奶水少，用尽了催奶偏方，到头来还是喂不饱宝宝，就像我。怎么办？

想起当初自己进母乳喂养诊所的经历，或许那里的医生开的方子能帮到希望母乳喂养的妈妈们。

在我们社区健康中心里有个母乳喂养诊所，有两名专职人员专门负责对母乳喂养有疑问的妈妈们的咨询。不到十平米的屋里摆设了各种母婴用品，有各种相关文字资料、挂图、母乳喂养演示道具（可以打开的乳房构造剖面模具、假娃娃）、婴儿电子称、摇椅、垫枕、垫脚板凳、卫生垫、婴儿尿布等等。我去那个诊所是因为社区护士从回访电话中得知我母乳少，想帮我尽快实现纯母乳喂养，问我是否愿意去母乳喂养诊所看看。原来外国也非常重视母乳喂养，还有个这样免费服务的专门机构。

我如约去了母乳喂养诊所，那时刚生了宝宝十几天，十一月份，天很冷，但进了那间小屋子却感到暖融融的，足有25度。五十开外的MARY接待了我们一家三口。她看起来很干练，也很严厉。她先常规量了宝宝的体重、身高、头围，然后就让我喂奶演示给她看。我刚把宝宝抱到怀里，她就说我错了，姿势不正确。我心想，我又不是新手妈妈，一个儿子就这么抱大的，再说见过的国内的妈妈或长辈们都这样抱孩子，难道外国还有什么例外？事实证明，还就是不同。母乳喂宝宝有“足球式”、“U型交叉式”，一个抱宝宝的姿势还大有讲究。然后是宝宝吃奶的姿势，当宝宝的嘴张大后，让宝宝的下唇先接触到乳晕的边缘，让宝宝的嘴把整个乳晕都含住。妈妈一手托住宝宝的头颈部，一手去挤压乳房。

MARY一边说着，一边亲自演示给我看，不知不觉，时间过去了差不多一个小时了。最后，MARY针对我的情况，给我开了方子，制定了母乳喂养方案，整整一大篇儿。记不太清楚了，大致为以下几点吧：

• 裸吃。宝宝要裸露身体接触妈妈，能更刺激妈妈的乳汁分泌。
• 确保正确喂养姿势，让宝宝仰起头，有利于宝宝吞咽。
• 妈妈要多休息，多喝水，每天保证喝4升水。
• 妈妈吃一种催奶药：DOMPERIDONE，10mg/4次。
• 一天喂宝宝9次，每隔两小时喂一次，目的是刺激乳房多分泌。尽量安排在白天，晚上尽量休息。左边十分钟，右边十分钟，用吸奶器左右各吸十分钟，然后再把吸出的奶给宝宝喝。

计划是出来了，前几条还能保证，但最后一条我说什么也没做到，太累了，一天只能做到喂六七次。药也没按她说的吃，只吃了两次，因为听一位朋友说这药吃了人会发胖，怕自己瘦不回去了。结果可想而知，我的母乳最终没够宝宝吃。

（本文已被新浪亲子中心首页博客区和亲子博客首页焦点及孕育杞记栏目。并被收录在“如何让宝宝的饮食更安全”专题。）