这个周六和周日，大连市第十一届国际徒步大会将举行。这项活动，我只第一届没有参加，至今已经参加九次了。

我想徒步路程长短不是主要的，重要的是参入，是一种精神，是一种激情。。。。。。

虽然我的腿有点毛病，但我会量力而行。少走些距离，初步打算每天走5公里，两天共走10公里。

这几天听了妹妹海之韵和姐姐优雅老去的经验，进行了身体锻炼，效果不错，我会坚持不懈，用他们的成功经验，把身体锻炼的更好，让腿痛的毛病远离我。

从5月8号，我坚持每天“撞墙”2000次（撞树是最好的，可我没条件，就撞墙了）。弯腰（练筋的韧性）800次。感觉效果显著。

努力中。。。。。。

等待我的好消息吧！我会成功的。