昨天，和女儿一起听了中山区妇幼保健所孕妇学校的一堂课。

内容是“产褥期特点及护理”。

听后很受教育，不论孩子请不请月嫂，对做好女儿的产褥期护理心中有了数。

另外里面讲的好几条内容不仅对产妇有用，就是对所有的女性都终身有用，我真觉得听的晚了，如果早听几年，对自己的生活习惯也会有很多的改变的。

第一，老师再三强调，现在的卫生纸是有细菌的，所以女性在小便后一定不能用它揩（我是这样做的，不用）。

第二，女人每天一定要有二十次以上的提肛锻炼，这样就不会在年老时小便失禁。

真如古人所说，活到老，学到老。

下个月还要去听“新生儿特点及护理”。