“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。

伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具体是怎样计算的呢？我国流行的“干支纪日法”用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。

     秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年的10天，有的年的20天），立秋后的第一个庚起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。

2008年6月21日农历五月十八日，星期六，壬辰日，今日夏至

第一个庚日是6月29日农历五月二十六日，庚子日

第二个庚日是7月9日农历六月初七日，庚戌日

第三个庚日是7月19日农历六月十七日，庚申日。入伏（初伏共10天）。

7月29日农历六月二十七日庚申日（中伏共20天）

8月7日农历七月初七日，星期四，己卯日，中伏第10天，今日立秋

8月17日农历七月十七日，星期日，己丑日，中伏第20天

8月18日农历七月十八日，星期一，庚寅日，三伏（共10天）第1天；

8月27日农历七月二十七日，星期三，己亥日，三伏第10天；