十一长假吃的啥---炖鲫鱼&凉拌莴笋

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分类: 外食及聚会 |
2。洗净去皮
3。切成细丝,用盐腌5分钟
4。清水漂过,然后拌上灯笼辣椒酱。
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1。鲫鱼三条,去鳞,内脏和肚子里的黑膜,因为腮有点发白,所以连头也去掉了,好在自己吃,不在意外形。
2.米技炉7档预热煎锅2-3 分钟,倒入油,烧至七成热,下葱姜丝爆出香味后拨到锅的一边,下鲫鱼两面煎黄。
3。倒入料酒,盐、白糖,酱油,胡椒粉,和少量水,9档煮开,然后转6档继续炖十五分钟就ok了。